第176章 臂金和腿坠

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，我只能等力气锻炼出来之后再说！”徐志耸耸肩回答道。

        “你怎么锻炼力气？”姜子博追问道。

        “还没头绪！”徐志摇头，旋即又是说道，“不过我每天跑步，感觉自己的气力已经有了增长！”

        “来，你跟我来！”姜子博起身说道，“咱们去操场！”

        “哦？又有新的手段了？”徐志眼前一亮，急忙跟着姜子博出了宿舍。

        果然，姜子博先是回511，拿了四个好似手镯般的东西，带着徐志到了操场。

        “上次借你用的是我以前用的体锁，这个也是我以前用过的，叫做臂金和腿坠。”姜子博把手镯递给徐志，说道，“专门用来锻炼四肢的力量，我索性也都借给你吧！”

        “你们世家弟子真会玩啊！”徐志不敢把四个手镯都接了，只拿了一个，仅这个手镯徐志都觉得自己拿不住。

        “现在借给你玩！”姜子博饶有兴趣的看着徐志，说道，“这东西的用法跟体锁形似，你自己试试！”

        “好！”徐志拿了手镯扣在自己手腕上，按照体锁的方法锁上，登时，整个膀臂好似重了很多。等徐志把臂金和腿坠都装好了，徐志感觉自己四肢都无法动弹了一般。

        “怎么样？”姜子博试探的问道。

        “这样就能锻炼力气么？”徐志奇道。

        姜子博解释道：“没错，这东西锁住你的四肢，你运动的时候就可以锻炼四肢的肌肉，肌肉多了自然就可以增长气力。”

        “怪不得我这几天吃的多了呢！”徐志明白了。

        不过他又是皱眉了，问道：“体锁已经很沉了，我要是带着臂金和腿坠，岂不是要把床铺给压塌了啊！”

        “是这样的！”姜子博说道，“肌肉的锻炼跟学习一样，是要有张有弛的，你白天淬炼，晚上要休息，不能时刻淬炼。而且，肉身的淬炼，力气的增长还要有一些药力的刺激和补充。我们姜家是有些药方的，可使用这些药方须有条件，你现在还没有达到这个条件。”

        “药方？”徐志一听，立刻想到了三九金身中染金之法的丹药了。

        “当然，你刚开始淬炼

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